1001 Manfaat 'ngebun' di Pantai IDOLA

Pantai IDOLA - Pantai memang jadi pilihan destinasi liburan favorit banyak orang. Selain terasa segar, udara laut ternyata punya beberapa manfaat positif untuk kesehatan. Udara pantai yang bersih memang sangat baik untuk memberikan suplai oksigen yang berkualitas.

Menghirup udara pantai di pagi hari (ngebun), bisa membantu membersihkan dan menjaga paru-paru kita tetap sehat. Tidak hanya itu, apabila kegiatan 'ngebun' ini dilakukan secara rutin, akan bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita.

Suhu udara pantai yang normal dan tidak sedingin di gunung juga dinilai jadi salah satu alasan mengapa udara pantai lebih disarankan bagi mereka yang memiliki masalah pernapasan.

Bahkan secara umum, orang yang tinggal lebih dekat dengan pantai ternyata memiliki laporan kesehatan yang lebih bagus dibanding mereka yang tinggal 48 km dari laut.

Hal tersebut membuktikan bahwa 'ngebun' ternyata punya manfaat bagi kesehatan lebih dari yang kita bayangkan. Bukan hanya menghirup udara segar,  tetapi juga memberi manfaat kesehatan langsung jika dilakukan secara teratur. Jadi, jangan ragu lagi untuk 'ngebun' di Pantai IDOLA.